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      芒果布丁怎么做?芒果布丁有什么營養價值?

      評論:0 瀏覽:134 發表于2018-01-28
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      芒果布丁怎么做?芒果布丁好不好吃?芒果布丁有什么營養價值?把香甜的芒果配上濃郁的牛奶做成香甜的芒果布丁,不僅適合當寶寶的輔食,也可以當夏天的冰涼的小點心。。

      芒果布丁制作步驟

      原料:芒果5個,雞蛋2枚,配方奶粉

      廚具:攪拌機,碗,濾網

      1、首先將芒果去皮去核。

      2、將芒果肉放入攪拌機內打成細膩的芒果泥。

      3、把雞蛋放入碗中將其打散。

      4、將配方奶粉倒入溫度在40℃-70℃溫水調配成牛奶。

      5、將牛奶倒入芒果泥中并攪拌均勻,再倒入剛準備好的蛋液。

      6、最后將布丁液重復2-3次過濾即可。

      7、將過濾后的布丁液倒入容器中,放入冰箱冷凍月2小時,拿出來吃時再將芒果肉切成小丁放在上面。

      芒果的營養價值:

      1、食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

      2、抗癌,美化肌膚,防治高血壓、動脈硬化,防治便秘。

      小貼士:

      1、 取芒果肉的方法很簡單, 將芒果順著果核切成兩半,在一邊上用小刀劃成小方塊,再從下頂著果皮,芒果肉就凸起來, 再順著果皮將果肉切下來;

      2、 將果肉大部分攪拌成泥, 余下部分切成丁備用;

      3、 為了布丁的口感更細膩, 要將布丁液過濾;

      4、 過濾好的布丁液放入喜歡模具中, 就可以得到各種造型的布丁了。

      芒果禁忌:

      芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏,特別是沒有熟透的芒果,里面引起過敏的成分比例更高。


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